Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Uma das muitas variáveis que influenciam a qualidade do sono é a orientação da cama. Segundo algumas crenças e práticas, como o feng shui, a posição da cama pode ter um impacto significativo na qualidade do seu sono. Então, em que direção deve-se dormir para descansar bem?
Por que a orientação da sua cama é importante?
A orientação da cama para dormir bem é um tema que gera muita discussão. De facto, existem várias abordagens para determinar a melhor posição da cama para dormir bem. Quer seja adepto do feng shui orientação da cama ou das recomendações relacionadas com os campos magnéticos terrestres, é essencial compreender os efeitos da posição na cama.
Dormir com a cabeceira virada para norte
Uma crença popular, especialmente na Índia e na Ásia, desaconselha dormir com a cabeça virada para norte. Isso poderia criar desequilíbrios nos campos magnéticos terrestres.
Por que não se deve dormir com a cabeça virada para norte? Diz-se que isso pode provocar insónias e pesadelos.
Dormir com a cabeça virada para sul
Por outro lado, algumas tradições consideram que dormir com a cabeça virada para sul é favorável à circulação das energias. É uma das melhores orientações para dormir, pois favoreceria a calma e o relaxamento. Se procura uma solução simples, experimente dormir com a cabeça para sul e os pés para norte para ver se isso melhora o seu sono.
Dormir com a cabeça virada para este
Também é comum aconselhar dormir com a cabeça virada para este. Em várias filosofias, isso incentiva uma melhor clareza mental e maior vitalidade ao acordar. Faz parte das posições privilegiadas pelo feng shui.
Dormir com a cabeça virada para oeste feng shui
Algumas pessoas preferem dormir com a cabeça virada para oeste por razões de conforto ou energia pessoal. Esta orientação é frequentemente descrita como benéfica para o descanso.
Como orientar a sua cama segundo o feng shui?
O feng shui é uma prática chinesa antiga que visa harmonizar a energia num espaço dado. Segundo o feng shui orientação da cama, a forma como dispõe a sua cama pode ter um impacto na sua saúde e bem-estar geral.
- Posição da cama feng shui: Recomenda-se colocar a cabeceira da cama contra uma parede sólida e evitar colocá-la diretamente sob uma janela. A orientação da cama feng shui deve permitir uma circulação fluida da energia na divisão.
- Má orientação da cama: Desaconselha-se ter uma má orientação da cama, como uma disposição que dificulte a circulação da energia ou que a coloque em linha direta com uma porta. Esta má configuração pode provocar perturbações do sono.
Qual é a melhor orientação para dormir?
Em que direção deve orientar a sua cama para um sono ótimo? Isso depende de vários fatores, como as suas crenças pessoais, os seus hábitos ou os conselhos de algumas disciplinas como o feng shui.
- De que lado se deve dormir?: Diz-se frequentemente que dormir do lado esquerdo é preferível para a digestão, enquanto dormir de costas pode aliviar algumas dores corporais. No entanto, a orientação da cabeceira da cama continua a ser um fator determinante.
- Qual orientação para dormir? Se for sensível às teorias energéticas, experimente diferentes orientações para ver o que lhe convém melhor: cabeça para norte, cabeça para sul, cabeça para este ou cabeça para oeste.
A melhor posição para dormir, descubra a melhor orientação da cama
A posição da cama para dormir bem desempenha um papel crucial na qualidade do seu descanso. Quer siga os princípios do feng shui ou recomendações mais científicas, é importante experimentar e encontrar a orientação que melhor lhe convém.
Se sentir perturbações no seu sono, uma revisão da orientação da sua cama pode ser a solução. Verifique também o conforto do seu colchão.
Desfrute de uma boa noite de sono seguindo os nossos conselhos!