Cuando las temperaturas suben, la calidad del sueño puede deteriorarse rápidamente. El sudor, la sensación de incomodidad o el calor excesivo bajo el edredón pueden dificultar el sueño. De ahí la importancia de elegir una ropa de cama para el verano adecuada, transpirable y ligera.
Mucho más que un simple elemento decorativo, la ropa de hogar de verano juega un papel clave en el confort nocturno. Regula la temperatura corporal, evacua la humedad y permite que la piel respire mejor. En verano, por lo tanto, hay que privilegiar materiales específicos, pensados para la frescura y la ligereza.
¿Qué ropa de cama para el verano? Nuestros consejos esenciales
El elemento central: la materia de la ropa de cama de verano
La elección del tejido que no da calor por la noche es primordial. En verano, algunas fibras naturales son especialmente recomendadas.
El lino lavado: un textil para el hogar para la temporada estival
¿La ropa de cama de verano de lino o algodón? Esa es una pregunta frecuente. El lino, gracias a su estructura fibrosa aireada, es uno de los mejores textiles para el verano. Es termorregulador, naturalmente transpirable y absorbe hasta un 20 % de su peso en humedad sin parecer húmedo.
Es un textil anti-calor para cama por excelencia, a menudo utilizado en las casas de verano ropa de cama por su aspecto arrugado chic y su confort natural.
El percal o el algodón orgánico: la frescura en estado puro
Otra opción: el percal de algodón, una sábana que respira para el verano. Tejida muy finamente, es ligera, suave y más resistente que un algodón clásico. Las versiones orgánicas también son perfectas para una ropa de cama hipoalergénica de verano.
👉 Estos materiales son adecuados tanto para un juego de cama de verano de algodón ligero como para una funda nórdica de verano transpirable.
¿Qué ropa de cama elegir para el verano? Los criterios de selección
La transpirabilidad ante todo
Una ropa de cama transpirable para verano permite que el aire circule entre el cuerpo y las sábanas. Esta ventilación natural evita el efecto capullo sofocante y reduce la transpiración.
Un buen ropa de cama contra el calor debe:
- Estar hecho de fibras naturales (lino, algodón, cáñamo)
- Mostrar un tejido aireado (percal, gasa)
- Estar certificado sin productos químicos (Oeko-Tex)
💡 ¿Lo sabías? La gasa de algodón de doble o triple capa es muy apreciada para crear una ropa de cama ligera para el verano, suave, fluida y a la moda.
Sábanas frescas para el verano: lo imprescindible
Sábana ajustable y fundas: primera línea contra el calor
Opte por una ropa de cama especial para olas de calor desde la base de su cama. La sábana ajustable de algodón percal o lino permite una mejor circulación del aire entre el colchón y el cuerpo. Las fundas, por su parte, deben evitar pegarse a la piel.
🌙 Para noches calurosas, prefiera fundas de algodón ligero o lino lavado, suaves al tacto y capaces de absorber el sudor.
La funda nórdica: mantener el frescor sin asfixiar
La funda nórdica de verano transpirable debe ser fina, suave y compuesta de materias naturales. Incluso se puede optar por una simple manta ligera o una sábana plana para reemplazar el edredón.
🎯 La ropa de cama de verano que mantiene el frescor se compone idealmente de:
- Fundas de algodón lavado o percal
- Sábana plana o sábana ajustable ligera
- Funda nórdica de gasa o lino
Ropa de hogar fresca para el verano: más allá del dormitorio
Toallas, albornoces y mantas: apostar por la ligereza
La ropa de interior para verano caluroso también debe respirar. Las toallas de nido de abeja o de lino son más ligeras que las versiones clásicas de rizo. Las mantas de gasa de algodón aportan calor suave sin sobrecalentamiento.
Ropa de verano para mujer & hombre: una estética veraniega
La ropa de verano para mujer al igual que la ropa de verano para hombre privilegia tonos suaves, naturales o pastel: arena, blanco roto, verde salvia, terracota… Se evitan los colores oscuros que retienen el calor.
Un ropa de verano para mujer juega con las texturas y las materias naturales. En cuanto a la ropa de verano para hombre, privilegia los cortes depurados y los tonos sobrios.
¿Qué tejido elegir para la ropa de verano? Comparativa rápida
| Material | Frescura | Transpirabilidad | Hipoalergénico | Cuidado |
|---|---|---|---|---|
| Lino | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | Sí | Fácil |
| Percal de algodón | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | Sí | Fácil |
| Gasa de algodón | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | Sí | Medio |
| Tencel / Lyocell | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | Sí | Fácil |
| Algodón clásico | ⭐⭐ | ⭐⭐ | No siempre | Fácil |
Consejos para dormir bien cuando hace calor
Refrescar la habitación de forma natural
- Ventilar temprano por la mañana y tarde por la noche
- Cerrar persianas y cortinas durante el día
- Usar ventiladores silenciosos
Crear un ambiente fresco con la ropa
- Superponer una sábana ligera en lugar del edredón
- Cambiar fundas y sábanas cada 2-3 días
- Optar por un juego de cama de verano natural y transpirable
¿Hay que adaptar la ropa a cada estación?
Sí. Así como cambiamos de guardarropa, se aconseja ajustar la ropa de hogar. Esto incluye:
- El ropa de cama de verano (transpirable, ligero)
- El ropa de hogar transpirable para el calor (cortinas, manteles, fundas)
- El ropa de invierno (más cálido, acolchado)
Resumen: ¿Qué ropa de hogar privilegiar para el verano?
Para enfrentar el calor intenso, apuesta por un juego de cama para calor estival con propiedades transpirables, naturales y termorreguladoras. El ropa de hogar fresca para el verano también incluye accesorios ligeros, suaves y agradables al tacto. Al elegir los textiles adecuados, aseguras noches tranquilas y un confort óptimo durante toda la temporada.